Herzlich willkommen beim CVJM Mundelsheim

Pilates

Was ist Pilates

 
Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Dies erfordert hohe Konzentration und Exaktheit in der Ausführung. Nicht nur die Muskulatur wird dabei gestärkt, auch die allgemeine Konzentrationsfähigkeit, die Bewegungskoordination und die körperliche Kondition werden gefördert.
 
Wann: montags 19 - 20 Uhr 
Wo: CVJM-Haus

Nähere Infos und Anmeldung:

Angi Schaaf

Tel. 07143/967657

Tageslosung vom Samstag, 04. Februar 2023
Jakob gelobte Gott: Von allem, was du mir gibst, will ich dir den Zehnten geben.
Wer da kärglich sät, der wird auch kärglich ernten; und wer da sät im Segen, der wird auch ernten im Segen.